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小编带您了解剑术

2020-09-20 20:24中华国术馆编辑:国术馆人气:


小编带您了解剑术,首先剑术的主要功能有:
 

格斗

  在古代主要用于军事格斗,是十分重要的作战武器,同时也可以用于自卫防身。战国晚期的"荆轲刺秦王",是广为人知的长短剑相搏的典型事例。

  
表演

  剑术除作战、防身之外,尚有一种功能,就是作为技击舞蹈的表演形式而供人欣赏。在现代有武术的剑术套路。

  
健身

  随着时光的推移,科学技术的发展,冷兵器已退出历史舞台。作为冷兵器的一员,剑在军事上的实用价值业已不复存在。今天,除了在特定的条件下,剑仍可以用于防身自卫之外,剑的基本功能和作用已不再表现为一种军事战斗力的载体,而是演化成为一种用于健身的体育活动,用于观赏的表现形式,适合于竞技比赛的运动项目。健体强身,观赏娱乐,竞技比赛,正是今天剑术的基本功能和作用。其中,健身自然处于首要与中心地位。


剑术的风格特点
 

  剑是中华武术的重要组成部分,在中国传统武术中有着很高的地位, 为兵器中之神,有君子之风。自古,行侠者佩剑而行,文雅高尚者佩剑,将军统帅佩剑,由此可见剑是武术文化的精髓,是衡量功夫境界高深的尺码。
 

  剑的击法有;劈、刺、点;撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等。

  剑术的特点是:轻快敏捷、潇洒、飘逸,有"剑走美式"、"剑如飞风"之说。剑术根据练法又分为行剑、势剑、双手剑、长穗剑、双剑、反手剑等。

  剑术套路繁多,常见的有:自选剑术、青萍剑、武当剑、三才剑、三合剑、云龙剑、八卦剑、太极剑、螳螂剑、通臂剑、醉剑、宣化剑、七十三剑、龙形剑、奇门十三剑、白虹剑、纯阳剑、七星剑等。

 

剑术的套路动作
 

       中国剑术包含击剑攻防术和以剑舞作为观赏艺术。击剑攻防是源於春秋战国在战场上的使用,演变成个人的自卫术;剑舞则由军旅礼仪与娱乐转至民间艺术。而为了方便练习及传授用剑的技术,一些对用剑有心得的人便创出一些剑术套路。下面是学习啦小编为大家整理的关于: 剑术的套路动作。欢迎阅读!

  剑术的套路动作

  不同的剑术套路视乎开创者的个人特质,会有不同的风格,可是在用剑的基本手法上是相同的。 不同流派的剑术随著时间发展出更多剑术套路,在命名方面更多姿多采。

  为著适应时代的演变,令剑术可在体育的领域得到发展和普及,国家近年已综合各派的特色,定出不同段位的剑术套路、竞技比赛的剑术套路及各门派的太极剑套路,而且在水平的要求方面也作出了规定。

 

剑术的套路动作

  预备势

  1、并步前指 2、转身前指 3、弓步穿剑;

  4、虚步接剑 5、弓步直刺 6、回身后劈;

  7、弓步平抹 8、弓步左撩 9、提膝平斩;

  10、回身下刺 11、挂剑直刺 12、虚步架剑;

  13、虚步平劈 14、弓步下劈 15、帯剑前点;

  16、提膝下截 17、提膝直刺 18、回身平崩;

  19、歇步下劈 20、提膝下点 21、并步直刺;

  22、弓步上挑 23、歇步下劈 24、右截腕;

  25、左截腕 26、跃步上挑 27、仆步下压;

  28、提膝直刺 29、弓步平劈 30、回身后撩;

  31、歇步上崩 32、弓步斜削 33、进步左撩;

  34、进步右撩 35、坐盘反撩 36、转身云剑;

  37、虚步亮指(收势)。

 

剑术的基础功法
 

      剑谱云:“练剑先练拳”,剑术的基本功夫为拳法,也就是武术家们常说的拳为诸艺之源,因为剑是拳的加强和延伸没有拳术的基本训练,三尺长的剑拿在手中容易身体前倾,重心不稳,无法练出劲力来。下面是学习啦小编为大家整理的关于:剑术的基础功法。欢迎阅读!

  剑术的基础功法一、步法

  剑术中常见的步法有:并步,马步,歇步,仆步,交叉步,虚步,坐盘等。

  1.并步:两足并立靠拢,身体挺直,目视前方,在剑术的起势和收势中常用。(和立正姿势一致,唯两脚并拢,无图)

  2.马步:又称骑马蹲档式,两脚左右开立,略宽于两肩,两膝弯曲,膝盖与大腿平行,両膝和脚尖略内扣,两脚跟微向外蹬,挺胸塌腰,重心放在两腿之间。

  3.弓步:又称弓箭步两腿一前一后,距离约一大步,前腿弯曲膝与脚尖垂直,脚尖微向内扣,后退伸直,脚尖微向外撇。左脚在前称左弓步,右脚在前称右弓步。

  4.虚步:两脚一前一后,距离约半步,重心放在后脚上,后腿半屈或全屈,前脚尖点地,脚跟抬起,前腿微屈左脚在前叫左虚步,右脚在前叫右虚步。

  5.独立步:一腿立直,一腿屈膝向上抬起,小腿下垂,脚面挺直并向内扣。左腿直立,右腿抬起叫左独立步,右腿直立左腿抬起叫右独立步。

  6.仆步:右腿屈膝全蹲(膝部与脚尖微向外撇),左腿仆下伸直脚尖斜向前,叫左仆步,左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。

  7.叉步:一脚向另一脚的后方(或向另一脚的前方)踏出,脚尖点地,两腿成交叉状。

  8.半马步:一腿屈腿蹲立,另一腿脚部横摆,成为“丁”字形(也称为丁步)屈蹲的腿承担全身重量的七成,横摆的承担全身重量的三成,所以有的称为三七步,左腿屈蹲称为左半马,右腿屈蹲称为右半马。

  9.歇步:两腿成交叉步,屈膝全蹲,后腿脚尖着地,臀部坐于后腿上,形如休息,故称歇步,歇步有左右之分,右腿在后称右歇步,左腿在后称为左歇步。

  10.坐盘:两腿成大叉步,前腿屈膝成弓形,后腿横放地上,以膝跪下,脚底向后,全身坐于腿上。坐盘有左右之分,右腿在后称为右坐盘,左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难,有个别人很难做到,故有的人以歇步代替坐盘为之。

  
剑术的基础功法(二)手(腕)法

 

  1.剑诀:剑诀又称剑指,剑诀的作用有三,一是加强持剑手的刺、击等力量,二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置,三是平衡身体及力度,保持重心稳定。

  剑诀的握法是:食指中指并拢伸直,拇指、无名指和小拇指内屈,使大拇指扣压无名指的第一节。

  2.腕法:剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动,上下俯昂,正反旋腕来用力,可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性,以哑铃等增加腕部的力量。当然,也可用剑多做一些挽花的运动增强之。
 

剑术的基础功法(三)眼法
 

  1.眼力全神贯注:练习时,眼睛盯住一物体,头部做上下俯昂及左右摆动时,始终盯住不放(注意头部的运动不可太快)。再就是,当你漠视周围物体时,突然猛盯住某一物体。

  2.克服恐惧的练习,人们在危险袭来时,往往不自觉的闭眼睛,这是格斗大忌。所以在格斗时任何危险袭来眼不能眨闭,具体可用手绢练习,用手绢向自己眼部抽打(当然不要故意打自己的眼睛)练习。

  剑谱云:“剑法全凭眼,眼灵如放电”。做到剑到眼到灵活敏锐,击、刺准狠,一剑封喉。


剑术的基础功法(四)身法

  剑术中的身法主要有转身,翻身,伏身等动作。

  1.转身:随着进攻和防守的需要,有向左向右的转身,转身的方向和角度,根据进攻和防守的需要各有不同。

  2.翻身:如达摩剑中的鹞子翻身等,一般是跳步连转身等联合使用,多用于急速进攻,或急速防守中。

  3.伏身:即伏身向前状,如达摩剑中的荆轲刺秦等,多用于寻找战机,伺机攻刺敌方或近前刺敌,但注意身架始终如弹簧待发,切不可低头猫腰,武者云:低头猫腰,武艺不高。练习者千万注意。

  剑术的基础功法(五)挽花

  剑谱讲:剑术精华,在于挽花,由此可见其是剑术中的重要技法,剑的运动轨迹以圆为主,一个挽花中攻守皆备,奥妙无穷。一般挽花分为平花、立花、顺花,逆花、当前花,旁花等。

  (1)顺平花、逆平花:平花的形状如圆桌面,顺平花以平面剑由前向左平旋,经后方至右,再返回前方。逆平花以平面剑由前向右平转经后方至左再返回前方。用时一圈即可,练时可周而复始,提高速度灵敏度和力度。

  (2)顺立花,逆立花:立花的形状如车轮,顺立花的动作是剑由右掠下至左,卷上复下至右;逆立花的动作是剑由左掠下至右,卷起复下至左。

  (3)身旁花:剑在身体的左侧或右侧掠下卷起或卷起掠下的动作。

  (4)当前花:剑在当前舞动的平行花称为当前花。

  (5)身后花:如暗剑的出剑,及收剑时的背后挽花动作。挽花之技应经常练习,以练活转腕,腕活则易变,产生螺旋暴劲,易于在格斗中一招制敌。

  剑术的基础功法(六)精神气力功

  武术家讲拳术的练习是:手眼身法步,精神气力功。在剑术的格斗中战斗精神十分重要,一个剑术高超的人如果没有战斗精神,见血就晕,那么再好的剑术也发挥不出来。

  因此在平时就应该锻炼意志,培养有我无敌,敢打能赢的精神,所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。气力功的练习相当重要,建议练剑者学习大成拳的站桩、试力,发力,摩擦步等的练习。

 

 

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